รวมแคปชั่นคำคมนักวิ่ง ไว้สร้างแรงบรรดาลใจการวิ่ง!

ข้อคิดคำคมนักวิ่งโดนๆ

• “วิ่งเมื่อคุณสามารถ เดินเมื่อคุณต้องเดิน คลานหากคุณต้องทำ เพียงแค่อย่ายอมแพ้”😇 – Dean Kanazes
• “ฉันไม่ได้วิ่งเพื่อเพิ่มวันให้กับชีวิตของฉัน แต่ฉันวิ่งเพื่อเพิ่มชีวิตให้กับวันของฉัน”❤️ – Ronald Rook
• “ประเด็นก็คือฉันปรับปรุงตัวเมื่อวานนี้หรือไม่? ในการวิ่งทางไกลคู่ต่อสู้เดียวที่คุณต้องเอาชนะก็คือตัวคุณในแบบที่คุณเคยเป็น”❤️ – Haruki Murakami
• “ทุกเช้าในแอฟริกากาเซลล์จะตื่นขึ้นมามันรู้ดีว่ามันจะต้องเร็วกว่าสิงโตที่เร็วที่สุดมิเช่นนั้นมันจะถูกฆ่า ทุกเช้าในแอฟริกาสิงโตตื่นขึ้นมา มันรู้ว่ามันจะต้องวิ่งเร็วกว่ากาเซลล์ที่ช้าที่สุดหรือจะอดอยาก ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นสิงโตหรือกาเซลล์ เมื่อพระอาทิตย์ขึ้นใหม่มาคุณจะวิ่งได้ดีขึ้นต่อๆ ไป”😇 – Christopher McDougall
• “ฉันจะมีความสุขกับการวิ่ง และฉันจะเติบโตไปด้วยกับมัน”😊 – Haruki Murakami
• “วิ่ง! หากมีกิจกรรมใดที่มีความสุขตื่นเต้นและบำรุงเลี้ยงมากกว่าจินตนาการฉันไม่สามารถคิดได้ว่ามันจะเป็นอย่างไร ในการทำงานของจิตใจที่หนีไปกับร่างกายความลึกลับของภาษาดูเหมือนจะเต้นในสมองจังหวะกับเท้าของเราและการแกว่งแขนของเรา”🤗❤️ – Joyce Carol Oates
• “การวิ่งไม่ใช่กีฬาสำหรับเด็กไร้เดียงสา… มันเกี่ยวกับเหงื่อในร่างกายของคุณ แผลที่เท้าของคุณ มันเป็นเหงื่อที่ไหลอาบน้ำลงที่คาง คลื่นไส้ในลำไส้ มันเกี่ยวกับการน่องและตะคริวในเวลาเที่ยงคืนที่จะปลุกคุณให้ทรมาร มันเกี่ยวกับการออกไปข้างนอกและวิ่งเมื่อโลกที่เหลืออยู่แค่ฝันถึงการมีความรักที่คุณต้องการใช้ชีวิตทุกวันด้วย มันเกี่ยวกับการอยู่บนถนนที่เงียบเหงาและวิ่งเหมือนเป็นแชมป์แม้ว่ามันจะไม่มีดวงวิญญาณใดที่จะช่วยคุณได้ การวิ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับการมีความปรารถนาในการฝึกฝนและสานต่อจนกระทั่งเส้นเลือดทุกเส้นในขา จิตใจและหัวใจของคุณเปลี่ยนเป็นเหล็ก และเมื่อคุณแข็งแกร่งพอคุณจะกลายเป็นนักวิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ และนั่นคือทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้”❤️🏆 – Paul Maurer
• “การข้ามเส้นเริ่มต้นอาจเป็นการกระทำที่กล้าหาญ แต่การข้ามเส้นชัยเป็นความเชื่อ ความศรัทธา คือสิ่งที่ทำให้เราก้าวต่อไป มันคืออารมณ์ที่จะมอบชัยชนะให้คุณ ให้จิตวิญญาณของคุณและเสียงทั้งหมดที่บอกคุณว่าคุณสามารถทำได้และทำอะไรไม่ได้และเป็นไปไม่ได้”👍 – John Bingham
• “ฉันต้องวิ่ง เพราะ ถ้าฉันไม่ทำฉันจะเฉื่อยชาและใช้เวลาอยู่บนโซฟานานเกินไป ฉันวิ่งไปสูดอากาศบริสุทธิ์ ฉันวิ่งไปสำรวจ ฉันวิ่งหนีจากคนธรรมดา ฉันวิ่ง … เพื่อลิ้มรสการเดินทางไปพร้อมกัน ชีวิตจะมีชีวิตชีวามากขึ้น ฉันชอบมัน”🥰 – Dean Karnazes
• “บางคนค้นหาความสะดวกสบายจากทำงาน พวกเขาบำบัดโดยการไปเที่ยว สังสรรค์ แต่ฉันเลือกที่จะวิ่งเพื่อบำบัดร่างกายของฉัน”🥰 – Dean Karnazes
• “หากคุณไม่มีคำตอบสำหรับปัญหาหลังจากใช้เวลาวิ่งสี่ชั่วโมง คุณจะไม่ได้รับอะไรเลย”🤔 – Christopher McDougall
• “ผู้คนมักคิดว่าฉันคลั่งไคล้ที่จะทรมานตัวเองแม้ว่าฉันจะโต้แย้งอย่างอื่นแล้วก็ตาม บางที่ตามแนวเราดูเหมือนจะสับสนกับความสุข ฉันได้เรียนรู้ว่า ‘ความทุกข์คือต้นกำเนิดของการมีสติ’ ประสาทสัมผัสของฉันไม่มีส่วนร่วมมากไปกว่าตอนที่ความเจ็บปวดเกิดขึ้น มันมีเวทมนตร์ในความทุกข์ยาก แค่คุณลองถามนักวิ่งคนใดก็ได้”👍 – Dean Karnazes
• “บางครั้งผู้คนมักเยาะเย้ยคนที่วิ่งทุกวันโดยอ้างว่าพวกเขาจะใช้ความพยายามทุกวิถีทางเพื่อชีวิตที่ยืนยาวขึ้น แต่อย่าคิดว่าเป็นเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ใช้ นักวิ่งส่วนใหญ่วิ่งไม่ได้เพราะพวกเขาต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น แต่เพราะพวกเขาต้องการที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ หากคุณกำลังจะไปหลายปีมันจะดีกว่าหากคุณใช้ชีวิตด้วยเป้าหมายที่ชัดเจนและเต็มไปด้วยหมอกและฉันเชื่อว่าการวิ่งช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้ พยายามเต็มที่ให้เต็มที่ภายในขีด จำกัด ส่วนตัวของคุณนั่นคือสาระสำคัญของการวิ่งและอุปมาอุปไมยสำหรับชีวิต และสำหรับฉันสำหรับการเขียนโดยรวม ฉันเชื่อว่านักวิ่งหลายคนจะเห็นด้วย”😇 – Haruki Murakami
• “การดิ้นรนและความทุกข์ทรมานเป็นหัวใจสำคัญของชีวิตที่มีคุณค่า หากคุณไม่ได้ผลักตัวเองเกินกว่าเขตความสะดวกสบายหากคุณไม่ต้องการเพิ่มเติมจากตัวคุณ เพิ่มพูนและเรียนรู้ตามที่คุณไป คุณกำลังเลือกความมึนงง คุณกำลังปฏิเสธการเดินทางที่ไม่ธรรมดา”👍 – Dean Karnazes
• “การวิ่งความเจ็บแค่ชั่วคราว แต่ถ้าคุณจะเลิกมันก็จะไม่เจ็บตลอดไป”😊 – Lance Armstrong
• “มีบางอย่างที่มหัศจรรย์เกี่ยวกับการวิ่ง หลังจากระยะทางที่แน่นอนมันอยู่เหนือร่างกาย จากนั้นอีกเล็กน้อยมันก็อยู่เหนือความคิด อีกสักหน่อยและสิ่งที่คุณมีอยู่ต่อหน้าคุณคือวิญญาณ”😀 – Kristin Armstrong
• “ไม่มีอะไรเลยที่จะประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬาชั่วขณะหนึ่ง และไม่มีสิ่งใดจะยั่งยืนเท่ากับความทรงจำ”✌️ – Greg Dening
• “หากคุณสูญเสียศรัทธาในธรรมชาติของมนุษย์ ลองออกไปข้างนอกและลองดูการวิ่งมาราธอนดู”🏃 – Kathrine Switzer
• “การวิ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าข้อโต้แย้งหลายๆ อย่างระหว่างส่วนของสมองที่ต้องการหยุดและส่วนร่างกายที่ต้องการจะดำเนินต่อไป”👍
• “ตอนนี้ถ้าคุณกำลังจะชนะการต่อสู้ใดๆ ที่คุณต้องทำสิ่งหนึ่ง คุณต้องทำให้จิตใจทำงานร่างกาย อย่าปล่อยให้ร่างกายบอกสิ่งที่ควรทำ ร่างกายจะยอมแพ้เสมอ มันมักจะเหนื่อยในตอนเช้าเที่ยงและกลางคืน แต่ร่างกายไม่เคยเหนื่อยถ้าจิตใจไม่เหนื่อย”👍 – George S Patton
• “การวิ่งนั้นสมจริงและเรียบง่าย… แต่ความจริงแล้วมันไม่ง่ายเลย”😊 – Mark Will-Weber
• “ความตั้งใจที่จะชนะ ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีอะไรเตรียมพร้อมไว้”👍 – Juma Ikangaa
• “การวิ่งเป็นคำอุปมาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับชีวิต เพราะคุณจะก้าวออกมาจากสิ่งที่คุณใส่ไว้ในใจ”👍 – Oprah Winfrey
• “คุณมีทางเลือก คุณเช็ดตัวหลังอาบน้ำหลังทำงานเสร็จ หรือใช้มันเพื่อเช็ดเหงื่อออกจากใบหน้าของคุณ”😀 – Gatorade ad
• “เราทุกคนมีความฝัน แต่เพื่อที่จะทำให้ความฝันกลายเป็นความจริงมันต้องอาศัยความมุ่งมั่นทุ่มเทความมีวินัยในตนเองและความพยายามอย่างมาก”😇 – Jesse Owens
• “มีเพียงคนที่เสี่ยงที่จะไปไกลเกินไปเท่านั้น ที่จะสามารถรู้ได้ว่าจะไปได้ไกลแค่ไหน”😀 – T.S. Elliot
• “เคยลอง เคยล้มเหลว ไม่สำคัญ ลองอีกครั้ง ล้มเหลวอีกครั้ง ล้มเหลวดีกว่า”😀 – Samuel Beckett
• “คุณต้องทำสิ่งที่คุณคิดว่าไม่สามารถทำได้”😀 – Eleanor Roosevelt
• “แม้ว่าคุณจะไปไกลเท่าที่จะทำได้และทุกอย่างก็เจ็บปวด และคุณจ้องมองด้วยความหวาดระแวงสงสัยคุณสามารถพบความแข็งแกร่งในตัวคุณได้มากขึ้นถ้ามองอย่างใกล้ชิด”😇– Hal Higdon
• “อย่าฝันว่าจะชนะ ฝึกมันให้ได้!”😀 – Mo Farah
• “ความมหัศจรรย์ไม่ใช่สิ่งที่ฉันทำเสร็จแล้ว ปาฏิหาริย์คือฉันมีความกล้าที่จะเริ่ม”😊 – John Bingham
• “คุณต้องทำสิ่งที่คุณคิดว่าคุณทำไม่ได้”😀 – Eleanor Roosevelt
• “ความเจ็บปวดจากการวิ่งช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการมีชีวิต”😇 – Jacqueline Simon Gunn
• “การวิ่งช่วยให้ฉันตั้งสติได้ ดูเหมือนไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ และไม่มีอะไรที่ไม่สามารถบรรลุได้”😊 – Kara Goucher
• “ฉันวิ่งเพราะไม่นานรอยเท้าของฉันก็จางหายไป บางทีฉันอาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนไม่กี่คนที่ปฏิเสธเส้นทางที่ง่าย กับเส้นทาง เท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง วิ่งเพราะมันจะพาฉันไปยังที่ที่ฉันอยากไปเสมอ”😀 – Dean Karnazes
• “การวิ่งเป็นเวลาตามลำพังที่ทำให้สมองของฉันคลายความยุ่งเหยิงที่ก่อตัวขึ้นมาหลายวัน…ฉันวิ่งทุบมันบนทางเท้าปลดปล่อยพลังนั้นออกมาจากขาของฉันและเมื่อฉันทำเสร็จแล้ว ทำกับมันแล้ว”😊 – Rob Haneisen
• “ถ้าคุณวิ่งคุณก็เป็นนักวิ่ง ไม่สำคัญว่าจะเร็วหรือไกลแค่ไหน ไม่สำคัญว่าวันนี้จะเป็นวันแรกของคุณหรือคุณวิ่งมายี่สิบปีแล้ว ไม่มีการทดสอบที่จะผ่าน ไม่มีใบอนุญาต ไม่มีบัตรสมาชิก คิดซะว่าคุณเพิ่งจะวิ่งเท่านั้นเอง”😇 – John Bingham
• “อย่าประมาทพลังที่การออกกำลังกายที่ดีอย่างใดอย่างหนึ่งสามารถมีในใจของคุณ การรักษาความฝันให้มีชีวิตชีวานั้นเป็นครึ่งของการต่อสู้”😇 – Kara Goucher
• “เราเป็นสิ่งที่เราทำซ้ำๆ ความเป็นเลิศไม่ใช่การกระทำ แต่เป็นนิสัย”😊 – Aristotle
• “การวิ่งนั้นเกี่ยวกับการค้นหาความสงบภายในของคุณและชีวิตก็ดีเหมือนกัน”😀 – Dean Karnazes
• “การวิ่งทางไกลนั้นมีค่าทางจิตใจ 90 เปอร์เซ็นต์ และอีก 10% เป็นทางกายภาพของคุณ”😊 – Rich Davis
• “ตามที่นักวิ่งทุกคนรู้การวิ่งนั้นเป็นอะไรที่มากกว่าแค่วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง มันเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของเราและเราเป็นใคร”😇 – Joan Benoit Samuelson
• “อย่ากลัวการออกไปวิ่ง ควรกลัวการที่ไม่ออกไปวิ่งจะดีกว่า”😊 – Kathleen Harris
• “ความหลงใหล ในการวิ่งเป็นความหลงใหลที่มีศักยภาพมากขึ้นเรื่อยๆ”😇 – George Sheehan
• “วิ่งตอนเช้า… ก่อนที่สมองของคุณจะรู้ว่าร่างกายของคุณทำอะไร!”😇
• “วิ่งบ่อย ๆ วิ่งได้นาน แต่อย่าเอาชนะความสนุกในการวิ่งของคุณ”😊 – Julie Isphording
• “ควรเรียนรู้ร่างกาย ว่าวิ่งแบบไหนจังหวะแบบไหนความเร็วแบบไหน ทำให้เราไม่เจ็บและวิ่งแบบมีความสุขได้”👍
• “วิ่งโดยไม่แข่งขันกับใคร นอกจากตัวเองเป้าหมายที่ตั้งไว้เพื่อเรียนรู้จากร่างกายตัวเองเท่านั้น”👍
• “เส้นทางที่ราบเรียบ อาจทำให้เราวิ่งสบาย แต่มันไม่ท้าทาย และไม่สนุก… ชีวิตก็เช่นกัน”💗
• “มีเพียงคนที่มีระเบียบวินัยเท่านั้นที่มีอิสระในชีวิต หากคุณไม่มีวินัยคุณจะเป็นทาสของอารมณ์ของคุณ และคุณเป็นทาสของความสนใจของคุณ”😊 – Eliud Kipchoge

ข้อคิดคำคมสอนใจ