รวมแคปชั่นคำคมนักวิ่ง ไว้สร้างแรงบรรดาลใจการวิ่ง!

คำคมนักวิ่ง
X

หลายๆ คนคงรู้อยู่แล้ว การวิ่งนั่นเป็นการฝึกที่เหน็ดเหนื่อย หนักหนา สาหัสมาก โดยต้องใช้ทั้งสมาธิความอดทนต่างๆ นาๆ ซึ่งเหมือนมันจะเป็นกีฬาที่ง่ายๆ แต่กลับไม่ง่ายเลย สายวิ่งมาแชร์แคปชั่นคำคมนักวิ่ง กัน ทั้งแบบฮาๆ และเป็นคำพูดดีๆ ให้กำลังใจ!🏃💗🏃‍♀️

Advertisements

การนั้นวิ่งดีต่อใจและสุขภาพ

คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าการวิ่งมาราธอนคืออะไรและเป็นอย่างไรบ้าง? อืม … การวิ่งมาราธอนเป็นกิจกรรมที่วิ่งด้วยระยะทาง 42.195 กม. มาราธอนส่วนใหญ่เกิดขึ้นในรูปแบบของการแข่งขันทางถนนแม้ว่าจะมีบางอย่างที่อยู่ในรูปแบบของการข้ามประเทศหรือบนถนนที่ไม่เรียบ

ต้นกำเนิดของการวิ่งมาราธอนเริ่มต้นที่ 490BC ในเวลาที่ชาวเปอร์เซียบุกกรีซ ตำนานที่ได้รับความนิยมมากที่สุดเล่าถึงผู้ส่งสารชาวกรีก Pheidippides ซึ่งได้รับมอบหมายให้ทำภารกิจแจ้งประชาชนของกรุงเอเธนส์ว่าชาวกรีกได้เอาชนะชาวเปอร์เซียในการสู้รบมาราธอน Pheidippides ที่มองว่าภารกิจมีความสำคัญเช่นกันและไม่หยุดนิ่ง เมื่อมาถึงประตูแห่งเอเธนส์เขาบุกเข้าไปในห้องประชุมของรัฐบาลและประกาศชัยชนะกรีกที่เขาล้มลงกับพื้นและเสียชีวิตหลังจากนั้นเนื่องจากความอ่อนเพลีย

แล้วระยะทางของการวิ่งมาราธอนจะเป็นอย่างไร? ระยะทางของทั้งสองเมืองคือกรีซและเอเธนส์ประมาณ 40.8 กม. ตามเส้นทางสายใต้ที่ยาวที่สุด และนี่ก็เป็นเส้นทางที่ใช้ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกครั้งแรกในปีพ. ศ. 2439 นับตั้งแต่การวิ่งมาราธอนเป็นส่วนหนึ่งของการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกและเป็นเหตุการณ์ความอดทนที่จะจบเกม ระยะทางมาตรฐานสำหรับการวิ่งมาราธอนคือ 42.195 กม. นั่นเองครับ

บางครั้งอาจเป็นเรื่องง่ายที่จะหาแรงบันดาลใจที่จะออกจากประตูเวลา 5 โมงเย็นโดยออกเดินทางในช่วงฤดูไหนๆ หรือในระยะยาวจากการออกกำลังกายที่ไม่เป็นไปตามแผนที่วางไว้ อย่างไรก็ตามอาจมีบางวันที่ไม่มีแรงจูงใจในการวิ่ง ลองอ่านคำคมพวกนี้ดูได้ครับ

Kipchoge นักวิ่งคนแรกที่สามารถวิ่งมาราธอนได้ต่ำกว่า 2 ชั่วโมง ขอคาราวะมา ณ ที่นี้ด้วยครับ

แคปชั่นนักวิ่ง
Advertisements

แคปชั่นคำคมนักวิ่งกวนๆ ฮาๆ

  • “ต้องวิ่งเพซไหนถึงจะไปวิ่งในใจเธอได้”😘
  • “เหล้าเบียร์มันขม มาวิ่งกับเราดีกว่านะ”😋
  • “เป็นคนวิ่งที่ไม่มีลักยิ้ม มีแต่รักแล้วไม่ทิ้งนะจ๊ะ”🥰
  • “อยากวิ่งไกลให้ลง full อยากได้ใจ you ให้ลงไร”😂
  • “อยากวิ่งเก่งเหมือนพี่ตูน แต่ข้าวเหนียวมูลไม่เข้าใจ”😂
  • “RUN เธอไม่เว้นวรรครัก เธอไม่เว้นวัน…”😂​
  • “ชอบวิ่งเป็นประโยคบอกเล่า แต่ถ้าชอบเราก็บอกเรานะ”😜
  • “วิ่งตากฝนระวังเป็นไข้ แต่ถ้าวิ่งใกล้ๆ ระวังจะเป็นแฟนเรา”😝
  • “Half แรกอยู่ที่ใจ Half ต่อไปอยู่ที่กู”😂
  • “ถ้าไม่ชอบ Fun Run… ก็มาลองรักกันก็ได้นะ”😅
  • “การออกมาวิ่งคือโอกาสเดียว ที่ทำให้เรารู้สึกว่ามีผู้ชายวิ่งตาม”🤣
  • “วิ่งเหนื่อยก็พัก แต่ถ้าเค้าไม่รัก ให้มาหาเรา”🤭
  • “Run เธอไม่เว้นวรรค รักเธอไม่เว้นวัน แฮร่”😝
  • “มีแรงก็วิ่งไป มีใจก็ทักมา”😆
  • “วิ่งตากฝนระวังเป็นไข้🌧️ แต่ถ้าวิ่งใกล้ๆระวังจะเป็นแฟนเรา😘”
  • “ถ้าชวนไปวิ่งอ่ะไม่ว่าง ชวนกินหมูย่างสิ ว่างแน่นอน”🤣
  • “วิ่งเร็วระวังล้ม วิ่งกับผมระวังรัก”😁
  • “เสื้อวิ่งมีเต็มตู้… แต่เสื้อคู่(แทบ)ไม่มี”🤪
  • “ไม่เคยซ้อมแต่พร้อมวิ่ง”😅
  • “รองเท้าวิ่งยังมีคู่ แล้วทำไมเราจะวิ่งคู่กันไม่ได้”😋
  • “เราจะไม่วิ่งตามใครเเล้ว ขับรถตามดีกว่า”🤣
  • “วิ่งคนเดียว… ก็กลัวจะหลงทาง อยากไปวิ่งข้างๆ… ก็กลัวจะหลงเธอ”🥰
  • “กิโลแรกผ่านไป กิโลถัดไป นานจัง”😅
  • “มีแรงก็วิ่งไป มีใจก็ทักมา”😘
  • “แคปชั่นวิ่งไม่มี สถิติดีดีก็เช่นกัน”😅
  • “วิ่งให้หนัก แล้วหยุดกันที่ร้านชาบู”🤤🥓
  • “อาม่า อากง ไปก่อนเลย เพราะผมวิ่งโซน 2″😅
  • “วิ่งต้องหายใจเป็นจังหวะ แต่พอเจอเธอหายใจแทบไม่เป็น”🥶
  • “ถ้าเขาจะชวนวิ่ง ยืนเฉยๆ เขาก็ชวนวิ่ง”😅
  • “อยากแข็งแรงต้องวิ่ง อยากได้เธอเป็นแฟนต้องทำยังไง”😝
  • “วิ่งยังไงให้ได้แฟน ก็ไปวิ่งตอนฝนตกไง”🤣🌧️
  • “เธอคงเหนื่อยแน่ๆ เพราะฉันวิ่งในใจเธอตลอด”😂
  • “ขาของเธอต้องเหนื่อยแน่ๆ เพราะเธอวิ่งผ่านความคิดของฉันมาตลอดทั้งคืน”😝
  • “ไปวิ่งแบบไหนก็ไม่ดีเท่า ไปวิ่งในใจเธอ”😜
  • “อยากไปวิ่งกับพี่ตูนแต่วาศนาคงไม่ถึง งั้นไปวิ่งกับเธอได้ป่ะ”😝
  • “ไม่ได้หนีจากการทำงานหนักหรอก แค่ขี้เกียจเกินไปที่จะวิ่ง”😂
  • “สิ่งเดียวที่ฉันวิ่งแล้วสนุก คือการวิ่งตามรถไอศกรีม”🤤🍦
  • “วิ่งไม่ค่อยเร็วเท่าไหร่ แต่ถ้าตามผู้ชายอ่ะ ไม่แน่”🤣
  • “ไม่ใช่นักวิ่งขาแรง แต่เป็นนักวิ่งขาแรด”😝
  • “เวลาเราวิ่ง เราวิ่งด้วยใจ ใจจะขาดแล้ว”😂

แคปชั่นคำคมกวนๆ ฮาๆ

Advertisements

แคปชั่นคำคมรักการวิ่ง

  • “การวิ่งเป็นการบำบัดจิตใจได้ดี… 🖤 เริ่มวิ่งจากหัวใจที่อ่อนแอ… 💔จนตอนนี้มันกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง…❤️”
  • “เส้นชัย ไม่ได้วิ่งเข้ามาหาเรา เราต่างหากต้องวิ่งเข้าหามัน”🤗🏆
  • “อยากวิ่งกับเธอ​ เผื่อเจอรักแท้”😍
  • “ถ้าวิ่งแล้วมันเหนื่อยเรามาเดินเรื่อยๆ ไปด้วยกันนะ”😊
  • “วิ่งในสนามยังมีเส้นชัย วิ่งตามคนไม่มีใจ ยังไงก็นอกสายตา”😥
  • “มันไม่สำคัญหรอกว่าวิ่งไปได้ไกลแค่ไหน แต่มันอยู่ที่ว่า… วิ่งไปกับใครต่างหาก”😊
  • “เหนื่อยกายให้พัก เหนื่อยรักให้ไปวิ่ง”😊
  • “จอมบึง ก็อยากไป จอมใจ ก็อยากเป็น”😍
  • “ถ้าอยากวิ่งเพื่อสุขภาพอย่าไปคิดมากกับระยะทาง🛣️ ถ้าอยากวิ่งให้สนุกอย่าไปคิดมากเรื่องเวลา และถ้าอยากวิ่งให้มีความสุข ก็จงอย่าจมปลักกับสถิติ👍”
  • “อกหักให้มาวิ่ง วิ่งให้น้ำตากับเหงื่อมันออกพร้อมกันไปเลย”😢💔
  • “คบกับเราไม่ต้องกลัวจะวิ่งตามเรา เพราะเราจะพาเข้าเส้นชัยพร้อมๆกัน”😍
  • “เราวิ่งไม่เร็วหรอก แต่เราจะวิ่งกับเธออย่างงี้ ไปเรื่อยๆ”😍
  • “ไม่ว่าจะวิ่งเร็วแค่ไหน ก็ยังแพ้คนที่อยู่ในใจเธออยู่ดี”😭
  • “รักมันทำร้าย😢 เลยมารักกับการวิ่ง😊”
  • “เรามันขาไม่แรง แซงเราไปเลยนะ”🏃🏻‍♂️💨❤️
  • “วิ่งเร็วระวังล้ม วิ่งกับเราระวังรัก”🥰
  • “ถ้าเบื่อ Long Run อยากจะชวนมา Long รักกันดูบ้าง เอาม่ะ”😝
  • “ถ้าใจเราวิ่ง อยู่นิ่งๆ ก็เหนื่อยได้”😓
  • “วิ่งน้อย แต่ก็วิ่งนะ แค่เอาชนะ ใจตัวเอง”💗
  • “เรื่องความเร็ว ระยะทาง และพวกเทคนิคทำอย่างไรให้วิ่งดี ยังสำคัญน้อยกว่า การลุกออกไปวิ่งเป็นประจำ”😉
  • “เส้นทางที่ราบเรียบ อาจทำให้เราวิ่งสบาย แต่มันไม่ท้าทาย และไม่สนุก… ชีวิตก็เช่นกัน”😊
  • “เหนื่อย​วิ่งให้พัก​ เหนื่อย​รักให้วิ่ง”🤗
  • “วิ่งลดน้ำหนัก กับวิ่งไล่ตามคนไม่มีใจ แบบไหนที่ยากกว่ากัน”🥺
  • “ตื่นเช้าอย่างฟิต พอกลับถึงบ้านหลับสนิทยันเย็น”😴
  • “ไม่ได้ชอบวิ่ง แต่ชอบผลลัพธ์ของการวิ่ง”😉👌
  • “วิ่งให้อาบเหงื่อ ดีกว่านอนอาบแอร์ในโรงบาล”😌
  • “วิ่งแล้วโดนแซง ยังแข็งแรงกว่านอนอย่างเดียว”😌
  • “วิ่งดีกับสุขภาพ ถ้าวิ่งกับเธอก็ยิ่งดีต่อใจด้วย”😊
  • “วิ่งๆ ไปเธออาจจะมีเหงื่อ แต่การวิ่งจะไม่น่าเบื่อ ถ้าเธอมี Energy Protein”😊
  • “วิ่งตามเธอแค่ไกลไหน ก็ไม่ได้ใจเธออยู่ดี”🥺💔
  • “รักทำใจพัง งั้นต้องวิ่งเพื่อรักษาหัวใจ”💗
  • “วิ่งไปให้ไกล ทุกย่างก้าวหัวใจแข็งแรงขึ้น”😉
  • “เธอทำให้ใจพัง งั้นฉันก็คงต้องวิ่งเพื่อซ่อมใจ เพราะเค้าบอกว่าวิ่งดีต่อใจ”😢
  • “ยิ่งวิ่งหนีเธอเท่าไหร่ สมองกลับยิ่งจำมากขึ้น”😔
  • “ความรักของเธอก็เหมือนวิ่งโซน 4 เหนื่อยหน่อย แต่ดีต่อใจ”🤗
  • “การวิ่งก็เหมือนยาเสพติด ถ้าไม่ได้สักวันเหมือนนอนไม่หลับ”😂
  • “วิ่งมาเป็นสิบงาน ไม่เจอคนรู้ใจสักงาน ทำไงดี”🤔
  • “วิ่งในสนามยังมีเส้นชัย แต่วิ่งตามคนไม่มีใจ ยังไงก็นอกสายตา”😔
  • “จะวิ่งเร็วไปทำไม เมื่อเส้นชัยอยู่ที่ตัวเรา”😌
  • “จงลดช่องว่างระหว่างความฝันกับความสำเร็จ ด้วยความพยายาม 42.195k”✌️🏆
  • “ชีวิตพี่คงไม่ได้วิ่งทางเรียบเหมือน Funrun ถ้าน้องอยากอยู่ด้วยกันคงต้องไปทาง Trail”😊
  • “การวิ่งเป็นการบำบัดจิตใจได้ดี…🖤ผมเริ่มวิ่งจากหัวใจที่อ่อนแอ…💔จนตอนนี้มันกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง…❤️”

แคปชั่นคำคมความรัก

ข้อคิดคำคมนักวิ่งโดนๆ

  • “วิ่งเมื่อคุณสามารถ เดินเมื่อคุณต้องเดิน คลานหากคุณต้องทำ เพียงแค่อย่ายอมแพ้”😇 – Dean Kanazes
  • “ฉันไม่ได้วิ่งเพื่อเพิ่มวันให้กับชีวิตของฉัน แต่ฉันวิ่งเพื่อเพิ่มชีวิตให้กับวันของฉัน”❤️ – Ronald Rook
  • “ประเด็นก็คือฉันปรับปรุงตัวเมื่อวานนี้หรือไม่? ในการวิ่งทางไกลคู่ต่อสู้เดียวที่คุณต้องเอาชนะก็คือตัวคุณในแบบที่คุณเคยเป็น”❤️ – Haruki Murakami
  • “ทุกเช้าในแอฟริกากาเซลล์จะตื่นขึ้นมามันรู้ดีว่ามันจะต้องเร็วกว่าสิงโตที่เร็วที่สุดมิเช่นนั้นมันจะถูกฆ่า ทุกเช้าในแอฟริกาสิงโตตื่นขึ้นมา มันรู้ว่ามันจะต้องวิ่งเร็วกว่ากาเซลล์ที่ช้าที่สุดหรือจะอดอยาก ไม่สำคัญว่าคุณจะเป็นสิงโตหรือกาเซลล์ เมื่อพระอาทิตย์ขึ้นใหม่มาคุณจะวิ่งได้ดีขึ้นต่อๆ ไป”😇 – Christopher McDougall
  • “ฉันจะมีความสุขกับการวิ่ง และฉันจะเติบโตไปด้วยกับมัน”😊 – Haruki Murakami
  • “วิ่ง! หากมีกิจกรรมใดที่มีความสุขตื่นเต้นและบำรุงเลี้ยงมากกว่าจินตนาการฉันไม่สามารถคิดได้ว่ามันจะเป็นอย่างไร ในการทำงานของจิตใจที่หนีไปกับร่างกายความลึกลับของภาษาดูเหมือนจะเต้นในสมองจังหวะกับเท้าของเราและการแกว่งแขนของเรา”🤗❤️ – Joyce Carol Oates
  • “การวิ่งไม่ใช่กีฬาสำหรับเด็กไร้เดียงสา… มันเกี่ยวกับเหงื่อในร่างกายของคุณ แผลที่เท้าของคุณ มันเป็นเหงื่อที่ไหลอาบน้ำลงที่คาง คลื่นไส้ในลำไส้ มันเกี่ยวกับการน่องและตะคริวในเวลาเที่ยงคืนที่จะปลุกคุณให้ทรมาร มันเกี่ยวกับการออกไปข้างนอกและวิ่งเมื่อโลกที่เหลืออยู่แค่ฝันถึงการมีความรักที่คุณต้องการใช้ชีวิตทุกวันด้วย มันเกี่ยวกับการอยู่บนถนนที่เงียบเหงาและวิ่งเหมือนเป็นแชมป์แม้ว่ามันจะไม่มีดวงวิญญาณใดที่จะช่วยคุณได้ การวิ่งเป็นเรื่องเกี่ยวกับการมีความปรารถนาในการฝึกฝนและสานต่อจนกระทั่งเส้นเลือดทุกเส้นในขา จิตใจและหัวใจของคุณเปลี่ยนเป็นเหล็ก และเมื่อคุณแข็งแกร่งพอคุณจะกลายเป็นนักวิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถเป็นได้ และนั่นคือทั้งหมดที่คุณสามารถทำได้”❤️🏆 – Paul Maurer
  • “การข้ามเส้นเริ่มต้นอาจเป็นการกระทำที่กล้าหาญ แต่การข้ามเส้นชัยเป็นความเชื่อ ความศรัทธา คือสิ่งที่ทำให้เราก้าวต่อไป มันคืออารมณ์ที่จะมอบชัยชนะให้คุณ ให้จิตวิญญาณของคุณและเสียงทั้งหมดที่บอกคุณว่าคุณสามารถทำได้และทำอะไรไม่ได้และเป็นไปไม่ได้”👍 – John Bingham
  • “ฉันต้องวิ่ง เพราะ ถ้าฉันไม่ทำฉันจะเฉื่อยชาและใช้เวลาอยู่บนโซฟานานเกินไป ฉันวิ่งไปสูดอากาศบริสุทธิ์ ฉันวิ่งไปสำรวจ ฉันวิ่งหนีจากคนธรรมดา ฉันวิ่ง … เพื่อลิ้มรสการเดินทางไปพร้อมกัน ชีวิตจะมีชีวิตชีวามากขึ้น ฉันชอบมัน”🥰 – Dean Karnazes
  • “บางคนค้นหาความสะดวกสบายจากทำงาน พวกเขาบำบัดโดยการไปเที่ยว สังสรรค์ แต่ฉันเลือกที่จะวิ่งเพื่อบำบัดร่างกายของฉัน”🥰 – Dean Karnazes
  • “หากคุณไม่มีคำตอบสำหรับปัญหาหลังจากใช้เวลาวิ่งสี่ชั่วโมง คุณจะไม่ได้รับอะไรเลย”🤔 – Christopher McDougall
  • “ผู้คนมักคิดว่าฉันคลั่งไคล้ที่จะทรมานตัวเองแม้ว่าฉันจะโต้แย้งอย่างอื่นแล้วก็ตาม บางที่ตามแนวเราดูเหมือนจะสับสนกับความสุข ฉันได้เรียนรู้ว่า ‘ความทุกข์คือต้นกำเนิดของการมีสติ’ ประสาทสัมผัสของฉันไม่มีส่วนร่วมมากไปกว่าตอนที่ความเจ็บปวดเกิดขึ้น มันมีเวทมนตร์ในความทุกข์ยาก แค่คุณลองถามนักวิ่งคนใดก็ได้”👍 – Dean Karnazes
  • “บางครั้งผู้คนมักเยาะเย้ยคนที่วิ่งทุกวันโดยอ้างว่าพวกเขาจะใช้ความพยายามทุกวิถีทางเพื่อชีวิตที่ยืนยาวขึ้น แต่อย่าคิดว่าเป็นเหตุผลที่คนส่วนใหญ่ใช้ นักวิ่งส่วนใหญ่วิ่งไม่ได้เพราะพวกเขาต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น แต่เพราะพวกเขาต้องการที่จะใช้ชีวิตอย่างเต็มที่ หากคุณกำลังจะไปหลายปีมันจะดีกว่าหากคุณใช้ชีวิตด้วยเป้าหมายที่ชัดเจนและเต็มไปด้วยหมอกและฉันเชื่อว่าการวิ่งช่วยให้คุณทำเช่นนั้นได้ พยายามเต็มที่ให้เต็มที่ภายในขีด จำกัด ส่วนตัวของคุณนั่นคือสาระสำคัญของการวิ่งและอุปมาอุปไมยสำหรับชีวิต และสำหรับฉันสำหรับการเขียนโดยรวม ฉันเชื่อว่านักวิ่งหลายคนจะเห็นด้วย”😇 – Haruki Murakami
  • “การดิ้นรนและความทุกข์ทรมานเป็นหัวใจสำคัญของชีวิตที่มีคุณค่า หากคุณไม่ได้ผลักตัวเองเกินกว่าเขตความสะดวกสบายหากคุณไม่ต้องการเพิ่มเติมจากตัวคุณ เพิ่มพูนและเรียนรู้ตามที่คุณไป คุณกำลังเลือกความมึนงง คุณกำลังปฏิเสธการเดินทางที่ไม่ธรรมดา”👍 – Dean Karnazes
  • “การวิ่งความเจ็บแค่ชั่วคราว แต่ถ้าคุณจะเลิกมันก็จะไม่เจ็บตลอดไป”😊 – Lance Armstrong
  • “มีบางอย่างที่มหัศจรรย์เกี่ยวกับการวิ่ง หลังจากระยะทางที่แน่นอนมันอยู่เหนือร่างกาย จากนั้นอีกเล็กน้อยมันก็อยู่เหนือความคิด อีกสักหน่อยและสิ่งที่คุณมีอยู่ต่อหน้าคุณคือวิญญาณ”😀 – Kristin Armstrong
  • “ไม่มีอะไรเลยที่จะประสบความสำเร็จในการเล่นกีฬาชั่วขณะหนึ่ง และไม่มีสิ่งใดจะยั่งยืนเท่ากับความทรงจำ”✌️ – Greg Dening
  • “หากคุณสูญเสียศรัทธาในธรรมชาติของมนุษย์ ลองออกไปข้างนอกและลองดูการวิ่งมาราธอนดู”🏃 – Kathrine Switzer
  • “การวิ่งไม่มีอะไรมากไปกว่าข้อโต้แย้งหลายๆ อย่างระหว่างส่วนของสมองที่ต้องการหยุดและส่วนร่างกายที่ต้องการจะดำเนินต่อไป”👍
  • “ตอนนี้ถ้าคุณกำลังจะชนะการต่อสู้ใดๆ ที่คุณต้องทำสิ่งหนึ่ง คุณต้องทำให้จิตใจทำงานร่างกาย อย่าปล่อยให้ร่างกายบอกสิ่งที่ควรทำ ร่างกายจะยอมแพ้เสมอ มันมักจะเหนื่อยในตอนเช้าเที่ยงและกลางคืน แต่ร่างกายไม่เคยเหนื่อยถ้าจิตใจไม่เหนื่อย”👍 – George S Patton
  • “การวิ่งนั้นสมจริงและเรียบง่าย… แต่ความจริงแล้วมันไม่ง่ายเลย”😊 – Mark Will-Weber
  • “ความตั้งใจที่จะชนะ ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีอะไรเตรียมพร้อมไว้”👍 – Juma Ikangaa
  • “การวิ่งเป็นคำอุปมาที่ยิ่งใหญ่ที่สุดสำหรับชีวิต เพราะคุณจะก้าวออกมาจากสิ่งที่คุณใส่ไว้ในใจ”👍 – Oprah Winfrey
  • “คุณมีทางเลือก คุณเช็ดตัวหลังอาบน้ำหลังทำงานเสร็จ หรือใช้มันเพื่อเช็ดเหงื่อออกจากใบหน้าของคุณ”😀 – Gatorade ad
  • “เราทุกคนมีความฝัน แต่เพื่อที่จะทำให้ความฝันกลายเป็นความจริงมันต้องอาศัยความมุ่งมั่นทุ่มเทความมีวินัยในตนเองและความพยายามอย่างมาก”😇 – Jesse Owens
  • “มีเพียงคนที่เสี่ยงที่จะไปไกลเกินไปเท่านั้น ที่จะสามารถรู้ได้ว่าจะไปได้ไกลแค่ไหน”😀 – T.S. Elliot
  • “เคยลอง เคยล้มเหลว ไม่สำคัญ ลองอีกครั้ง ล้มเหลวอีกครั้ง ล้มเหลวดีกว่า”😀 – Samuel Beckett
  • “คุณต้องทำสิ่งที่คุณคิดว่าไม่สามารถทำได้”😀 – Eleanor Roosevelt
  • “แม้ว่าคุณจะไปไกลเท่าที่จะทำได้และทุกอย่างก็เจ็บปวด และคุณจ้องมองด้วยความหวาดระแวงสงสัยคุณสามารถพบความแข็งแกร่งในตัวคุณได้มากขึ้นถ้ามองอย่างใกล้ชิด”😇– Hal Higdon
  • “อย่าฝันว่าจะชนะ ฝึกมันให้ได้!”😀 – Mo Farah
  • “ความมหัศจรรย์ไม่ใช่สิ่งที่ฉันทำเสร็จแล้ว ปาฏิหาริย์คือฉันมีความกล้าที่จะเริ่ม”😊 – John Bingham
  • “คุณต้องทำสิ่งที่คุณคิดว่าคุณทำไม่ได้”😀 – Eleanor Roosevelt
  • “ความเจ็บปวดจากการวิ่งช่วยบรรเทาความเจ็บปวดจากการมีชีวิต”😇 – Jacqueline Simon Gunn
  • “การวิ่งช่วยให้ฉันตั้งสติได้ ดูเหมือนไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ และไม่มีอะไรที่ไม่สามารถบรรลุได้”😊 – Kara Goucher
  • “ฉันวิ่งเพราะไม่นานรอยเท้าของฉันก็จางหายไป บางทีฉันอาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้คนไม่กี่คนที่ปฏิเสธเส้นทางที่ง่าย กับเส้นทาง เท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง วิ่งเพราะมันจะพาฉันไปยังที่ที่ฉันอยากไปเสมอ”😀 – Dean Karnazes
  • “การวิ่งเป็นเวลาตามลำพังที่ทำให้สมองของฉันคลายความยุ่งเหยิงที่ก่อตัวขึ้นมาหลายวัน…ฉันวิ่งทุบมันบนทางเท้าปลดปล่อยพลังนั้นออกมาจากขาของฉันและเมื่อฉันทำเสร็จแล้ว ทำกับมันแล้ว”😊 – Rob Haneisen
  • “ถ้าคุณวิ่งคุณก็เป็นนักวิ่ง ไม่สำคัญว่าจะเร็วหรือไกลแค่ไหน ไม่สำคัญว่าวันนี้จะเป็นวันแรกของคุณหรือคุณวิ่งมายี่สิบปีแล้ว ไม่มีการทดสอบที่จะผ่าน ไม่มีใบอนุญาต ไม่มีบัตรสมาชิก คิดซะว่าคุณเพิ่งจะวิ่งเท่านั้นเอง”😇 – John Bingham
  • “อย่าประมาทพลังที่การออกกำลังกายที่ดีอย่างใดอย่างหนึ่งสามารถมีในใจของคุณ การรักษาความฝันให้มีชีวิตชีวานั้นเป็นครึ่งของการต่อสู้”😇 – Kara Goucher
  • “เราเป็นสิ่งที่เราทำซ้ำๆ ความเป็นเลิศไม่ใช่การกระทำ แต่เป็นนิสัย”😊 – Aristotle
  • “การวิ่งนั้นเกี่ยวกับการค้นหาความสงบภายในของคุณและชีวิตก็ดีเหมือนกัน”😀 – Dean Karnazes
  • “การวิ่งทางไกลนั้นมีค่าทางจิตใจ 90 เปอร์เซ็นต์ และอีก 10% เป็นทางกายภาพของคุณ”😊 – Rich Davis
  • “ตามที่นักวิ่งทุกคนรู้การวิ่งนั้นเป็นอะไรที่มากกว่าแค่วางเท้าข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าอีกข้างหนึ่ง มันเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ของเราและเราเป็นใคร”😇 – Joan Benoit Samuelson
  • “อย่ากลัวการออกไปวิ่ง ควรกลัวการที่ไม่ออกไปวิ่งจะดีกว่า”😊 – Kathleen Harris
  • “ความหลงใหล ในการวิ่งเป็นความหลงใหลที่มีศักยภาพมากขึ้นเรื่อยๆ”😇 – George Sheehan
  • “วิ่งตอนเช้า… ก่อนที่สมองของคุณจะรู้ว่าร่างกายของคุณทำอะไร!”😇
  • “วิ่งบ่อย ๆ วิ่งได้นาน แต่อย่าเอาชนะความสนุกในการวิ่งของคุณ”😊 – Julie Isphording
  • “ควรเรียนรู้ร่างกาย ว่าวิ่งแบบไหนจังหวะแบบไหนความเร็วแบบไหน ทำให้เราไม่เจ็บและวิ่งแบบมีความสุขได้”👍
  • “วิ่งโดยไม่แข่งขันกับใคร นอกจากตัวเองเป้าหมายที่ตั้งไว้เพื่อเรียนรู้จากร่างกายตัวเองเท่านั้น”👍
  • “เส้นทางที่ราบเรียบ อาจทำให้เราวิ่งสบาย แต่มันไม่ท้าทาย และไม่สนุก… ชีวิตก็เช่นกัน”💗
  • “มีเพียงคนที่มีระเบียบวินัยเท่านั้นที่มีอิสระในชีวิต หากคุณไม่มีวินัยคุณจะเป็นทาสของอารมณ์ของคุณ และคุณเป็นทาสของความสนใจของคุณ”😊 – Eliud Kipchoge

ข้อคิดคำคมสอนใจ