รวมแคปชั่นคำคมคนเหงา โดนๆ เมื่อความเหงาอยู่กับเรา!

ความเหงาเป็นอารมณ์ที่เกิดขึ้นได้เป็นครั้งคราว บางคนรู้สึกเหงาเมื่อไม่มีอะไรทำ บางคนเหงาทุกครั้งเมื่ออยู่คนเดียว ขึ้นอยู่กับว่าเป็นคนขี้เหงามากแค่ไหนด้วย ซึ่งหลายคนอาจยังไม่รู้ว่าความเหงาที่คนคุ้นเคยกันดีนั้น อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพกายและใจของคนเราได้ในหลายด้าน

ช่วงปีที่ผ่านมา เราได้ยินคนพูดถึงอันตรายของ ความเหงา เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทั่วโลก ด้วยอัตราที่เพิ่มขึ้นเป็นทวีคูณตลอด 50 ปีที่ผ่านมา โดยความเหงาขั้นรุนแรงนั้นกำลังทำร้ายคนตลอดในทุกช่วงชีวิต แต่หนักที่สุดคือช่วงปลาย 20, 50 กว่าๆ และปลายอายุ 80

เพราะเหตุ ความเหงา คือการอยู่คนเดียว การรู้สึกโดดเดี่ยว ไร้ตัวตน อยู่คนเดียวก็ยิ่งส่งผล ความเหงาส่งผลต่อระบบความคิด ความจำลดลงสมาธิแย่ลงไป ทำการทำงานบกพร่อง ทำปฏิสัมพันธ์กับผู้คนลดลง ซึ่งการที่สมองไม่ได้มีการพบปะคนอื่นไม่ได้มีการแลกเปลี่ยนข้อมูล